Spread the love

 

En la actualidad, los productos light son consumidos por cientos de miles de personas en todo el mundo ya que se considera que estos evitan mediante su ingesta un incremento de peso para sus consumidores; sin embargo, pocos de ellos tienen conocimiento de su parte negativa.

 


De acuerdo a diversos estudios realizados por expertos en nutrición de la Universidad de Harvard, señalan que una vez que se reduce la grasa en algún producto, éste también pierde sabor y ante ello, las marcas añaden mayores cantidades de saborizantes (azúcar, sal, etcétera) para contrarrestar la perdida de sabor al disminuir sus niveles de grasa.

En el mercado, existen un sin número de productos que contienen la leyenda “bajo en grasa”; los cuales suelen contener una mayor cantidad de almidones, sal y azúcares en comparación a otros productos con sus componentes habituales, es decir, aquellos que no son light.

Lo cual indica que, no obstante que los productos sean bajos en grasa, no son la opción más saludable para nuestro organismo. Esto queda demostrado con otros estudios que muestran que la ingesta constante de estos productos light no facilita la pérdida de peso, sino todo lo contrario; ya que puede aumentar considerablemente los triglicéridos
y disminuyen los niveles de colesterol bueno.

Así mismo, expertos en la materia advierten que estos alimentos light deben ser consumidos en porciones pequeñas y nunca en exceso, esto para evitar un aumento de azúcares y calorías en nuestro organismo y recomiendan que nuestra dieta no se base única y exclusivamente en ellos.

 

 

5 Respuestas

  1. g do

    Hello very cool blog!! Man .. Beautiful .. Amazing ..
    I’ll bookmark your website and take the feeds also?
    I’m happy to seek out numerous useful info right here within the
    post, we want work out extra strategies on this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

    Responder
  2. see g

    Magnificent beat ! I wish to apprentice even as you amend your web site, how can i subscribe for a weblog site?
    The account aided me a applicable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered vivid transparent concept

    Responder
  3. tinyurl.com

    Does your website have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d like to send you an email.
    I’ve got some recommendations for your blog you might
    be interested in hearing. Either way, great website and I look forward to seeing it expand over time.

    Responder

Hacer Comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada.